Le massage Californien dont je m'inspire...
Le massage Suédois dont je m'inspire...
Le Massage Prénatal
Effets des massages* pratiqués régulièrement dans le cadre d'une vie saine :
- Massage très maternant par sa douceur et sa lenteur. Les gestes fluides et enveloppants invitent à lâcher prise et à redécouvrir son corps. Il permet de libérer les tensions physiques mais aussi nerveuses, psychiques et émotionnelles. Ce massage invite à se reconnecter avec votre enfant intérieur et à faire la paix avec vous-même.
Le massage Suédois dont je m'inspire...
- Le massage suédois est une technique dynamique qui consiste en un enchaînement de manœuvres exécutées principalement sur la musculature et les articulations. Les techniques du massage suédois ont pour but de faire circuler le sang vers le cœur. Elles ont été mises au point avec l’objectif d’optimiser les performances des athlètes. Il tonifie et relaxe les muscles. Il favorise aussi la circulation sanguine et lymphatique. Il permet de détendre et relaxer le corps comme l’esprit. Particulièrement apaisant, il est apprécié pour sa capacité à diminuer les effets du stress sur le corps.
Le Massage Prénatal
- Moment de bien être visant à alléger les désagréments liés à la grossesse. Les produits et les techniques utilisées sont spécifiques aux femmes enceintes et donc sûres et efficaces. Installée confortablement grâce au coussin de grossesse, les effleurages, les étirements, les pétrissages permettent un soulagement général et de prendre conscience de son "nouveau corps". Je suis formée aux massages femmes enceintes pour vous procurer des soins adaptés en toute sécurité. Massage prénatal déconseillé le 1er trimestre.
Effets des massages* pratiqués régulièrement dans le cadre d'une vie saine :
- Décontraction musculaire ( soulagement des crampes, des maux de dos, des tendinites ).
- Lubrification des articulations ( soulagement des douleurs articulaires, prévention de l'arthrose ).
- Drainage lymphatique ( élimination des toxines, meilleure immunité, réduction de l’œdème ).
- Activation de la circulation sanguine donc oxygénation et nutrition des tissus ( fermeté, régénération, beauté de la peau ).
- Meilleure respiration, posture, transit, sommeil...
- Réduit stress, fatigue, nervosité, dépression...
