Massage Balinais dont je m'inspire...
Effets des massages* pratiqués régulièrement dans le cadre d'une vie saine :
*Massage à but non thérapeutique. Contre indiqué en cas de problèmes cardiaques et circulatoires importants, de fièvre, de cancer, d'affections cutanées, de fractures en cours de consolidation ou suite à une opération datant de moins de 3 mois.
- Le Balinais : Issu de la culture indienne et chinoise, ce massage effectué en 2 temps agit sur le système nerveux et sur la détente du corps dans le but d'harmoniser le physique et le psychique ( un temps en profondeur et énergétique et un temps doux et relaxant ). Il est le massage anti-stress par excellence.
- Le Lomi-Lomi Hawaïen : Très fluide et enveloppant, les lissages et effleurages procurent des sensations ressenties comme de douces vagues. Ce massage est extraordinairement chaleureux et cocooning.
- Le massage oriental combine l’effleurage, le pétrissage, les pressions glissées et les frictions pour stimuler les différentes zones du corps. Lent et profond, les tensions musculaires s’évanouissent, la fatigue s’éloigne et le stress diminue. De plus, la douceur des gestes favorise l’apaisement, ce qui permet d’atteindre un état de relaxation optimale.
Effets des massages* pratiqués régulièrement dans le cadre d'une vie saine :
- Décontraction musculaire ( soulagement des crampes, des maux de dos, des tendinites ).
- Lubrification des articulations ( soulagement des douleurs articulaires, prévention de l'arthrose ).
- Drainage lymphatique ( élimination des toxines, meilleure immunité, réduction de l’œdème ).
- Activation de la circulation sanguine donc oxygénation et nutrition des tissus ( fermeté, régénération, beauté de la peau ).
- Meilleure respiration, posture, transit, sommeil...
- Réduit stress, fatigue, nervosité, dépression...
*Massage à but non thérapeutique. Contre indiqué en cas de problèmes cardiaques et circulatoires importants, de fièvre, de cancer, d'affections cutanées, de fractures en cours de consolidation ou suite à une opération datant de moins de 3 mois.
